Kako telo reguliše temperaturu tokom sna? Na šta treba obratiti pažnju
Ponoć je odavno prošla. Po treći put okrećete jastuk na hladniju stranu, izvlačite jedno stopalo ispod jorgana i čekate san koji nikako da dođe. Ovakve noći često imaju fizički uzrok koji je lako prevideti. Telesna temperatura prirodno opada pred spavanje, a ako je u spavaćoj sobi previše toplo ili posteljina zadržava toplotu, teže ćete zaspati, … Pročitajte više